Pour une vie épanouie, respectez vos valeurs !

Pour une vie épanouie, respectez vos valeurs !

Pour une vie épanouie, respectez vos valeurs !

 

Dans mon dernier article, je vous ai proposé quelques astuces pour découvrir les valeurs personnelles, qui vous guident dans votre vie.

Rappelez-vous, vos valeurs représentent ce vers quoi vous allez, par besoin absolu de vivre des sentiments agréables. En d’autres termes, si vous prenez en compte vos valeurs, si vous les nourrissez au travers de vos actions quotidiennes, alors vous vous sentez épanouie.

Je vous propose aujourd’hui deux questions, pour vous aider à vivre , de plus en plus en cohérence avec vos valeurs personnelles. Je vous propose de prendre les 3 valeurs que vous avez classées en haut de votre liste de valeurs personnelles. Ce sont pour vous, les 3 plus importantes !

 

Etes-vous cohérente avec vos valeurs ?

Pensez-vous que vous respectez ces 3 valeurs dans votre vie professionnelle ? Est-ce que vos décisions, vos objectifs, vos actions et vos comportements, sont cohérents avec ces 3 valeurs ? Je vous invite à noter chacune de vos valeurs de 1 à 10 selon que cette valeur est ou non, respectée. Ces notes vous conviennent-elles ? Qu’est-ce qui changerait dans votre vie, si ces notes augmentaient d’un ou deux points ? Vous sentiriez-vous mieux, plus sereine, plus épanouie ?

 

Comment nourrir davantage vos valeurs ?

Si vous ressentez une incohérence par rapport à une valeur, recherchez précisément quelles décisions, quels objectifs, quelles actions et quels comportements ne respectent pas assez vos valeurs.
Comment pourriez-vous les faire évoluer pour vous rapprocher un peu plus de vos valeurs ?

Si cela vous semble impossible, demandez-vous, ce qui vous en empêche ? Imaginez que tout soit possible, que feriez-vous, pour vous permettre d’être plus sereine ?

J’aime comparer l’ensemble des valeurs personnelles à une jolie plante à fleurs. Lorsque vous l’arrosez régulièrement,  lui mettez de l’engrais, enlevez les fleurs fanées ou abîmées, vous obtiendrez alors de magnifiques fleurs  !

Si vous avez pris conscience de vos valeurs et que vous les bichonnez jour après jour, au travers de vos activités personnelles et professionnelles, vous vous épanouirez personnellement et professionnellement.

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