Beaucoup de mampreneurs disent que leur journée ressemble à un marathon et qu’elles ont du mal à concilier vie professionnelle et vie familiale. Dans l’article que j’ai consacré à ce sujet , je vous suggère d’être à 100% dans ce que vous faites.
J’entends déjà certaines d’entre vous me dire : plus simple à dire qu’à faire ! Et ça ne dépend pas toujours de moi ! En effet, c’est vrai. Mais lorsque cela dépend entièrement de vous, que faites-vous pour agir efficacement ?
Imaginez le temps précieux que vous gagneriez si vous aviez la possibilité de faire les choses à 100%. Comment utiliseriez-vous ce précieux temps gagné ? Que feriez-vous ?
Alors, voici 4 étapes clés pour vous permettre de vous impliquer à 100% dans ce que vous faites et ainsi gagner ce temps qui vous est si précieux !
Pour agir efficacement, assurez-vous d’être dans un état d’énergie suffisant avant d’entamer toute action.
Vous gagnerez un temps très précieux en étant pleine d’énergie au moment de passer à l’action … que ce soit pour contacter un client, un prospect, pour rédiger une offre commerciale, pour créer un produit … Vous serez alors beaucoup plus efficace !
Alors, que faire lorsque l’énergie n’est pas au rendez-vous?
La bonne nouvelle c’est que vous pouvez agir vous-même sur votre niveau d’énergie. Comment ? Demandez-vous ce qui vous donne habituellement du pep … une musique particulière ? Une image ? Un souvenir particulier ? Vous entendre dire certains mots à voix haute, pour vous-même ? Bouger, sauter, danser ?
A vous de trouver la petite astuce qui déclenche naturellement en vous une hausse d’énergie ! Ensuite, n’hésitez pas à l’utiliser régulièrement !
Visualisez-vous en train de réaliser votre tâche avec énergie et succès pour agir efficacement.
Fermez les yeux quelques minutes et imaginez-vous en train de réaliser la tâche que vous vous apprêtez à faire. Vous êtes à l’aise dans ce que vous faites, bien dans vos baskets, vous le faites avec plaisir en étant sûre de vous, en étant efficace !
Soyez vigilante à ce que cette visualisation, déclenche en vous des émotions positives ! Vous pouvez également ressentir la satisfaction de la tâche terminée et ce que cela représente pour vous en tant que maman entrepreneur. Cette visualisation vous aide à entrer en action et augmente encore un peu plus votre niveau d’énergie. Alors n’hésitez pas à en abuser !
Pour agir efficacement, donnez-vous un temps et agissez dans ce temps imparti.
En vous fixant un temps imparti, vous serez beaucoup plus attentive au temps qui passe et vous verrez que souvent vous serez beaucoup plus efficace. Si vous avez quelques difficultés, essayez de faire cet exercice sous forme de jeu ou de défi.
Cette étape est très intéressante car elle vous permet aussi de vous rendre compte du temps dont vous avez besoin lorsque vous êtes efficace pour réaliser cette tâche. C’est fort intéressant pour vous si c’est une tâche répétitive !
Pour agir efficacement, éliminez toute distraction intérieure ou extérieure
Si pendant que vous agissez, des doutes, des craintes, des peurs apparaissent, alors prenez quelques minutes pour vous dire à vous-même que vous avez entendu ces peurs et/ou craintes et que vous vous en occuperez plus tard.
Il est très important de prendre en compte cette partie de vous-même qui est anxieuse. Vous ressentez alors un apaisement et vous évitez de vous bloquer dans votre action.
Bien entendu, protégez-vous également de toute distraction extérieure : mail, téléphone, internet …
Enfin, lorsque vous avez fini votre tâche, n’oubliez pas de prendre quelques instants pour réaliser que vous venez d’agir efficacement. Ressentez les émotions positives qui apparaissent alors en vous.
Si vous n’êtes pas entièrement satisfaite, évitez de vous appesantir sur votre sort. Vous éviterez ainsi de diminuer votre niveau d’énergie, énergie dont vous avez besoin pour la suite de votre journée d’entrepreneur. Demandez-vous plutôt : que puis-je améliorer pour être plus efficace la prochaine fois !
Plus vous cumulerez les moments où vous êtes impliquée à 100% dans vos actions et plus vous gagnerez du temps dans vos journées !
Et si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à me contacter ! Demandez votre séance stratégique gratuite !
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