Prise de recul : 3 clés pour profiter de votre pause estivale !

Aujourd’hui je vous parle de prise de recul ! Nous sommes en période estivale … peut-être, êtes-vous en vacances. Peut-être, allez-vous l’être prochainement. Je vous invite à profiter de ce temps de pause, pour prendre du recul sur votre situation au travail !

Pourquoi, pendant cette période estivale ?
Parce que, c’est une période où l’on est détendue, où le rythme de vie se ralentit. Vous profitez de la nature, des soirées plus longues. Vous pouvez prendre plus facilement du temps pour vous ! C’est vraiment un moment propice pour se poser et faire le point en soi !

Pendant l’année, vous êtes la tête dans le guidon ! Vous avez tendance à mettre de côté ce que vous ressentez et à vous dire : je verrai plus tard !
Alors, je vous invite à ne pas retarder une fois de plus, ce moment ! Je vous invite, soit à utiliser tout de suite ces 3 clés pour réaliser cette prise de recul, ou alors à vous programmer ce rendez-vous avec vous-même, pendant vos vacances.

Prête à profiter de votre pause estivale pour avoir cette prise de recul ? Voici 3 clés qui vont vous aider dans votre démarche !

Prise de recul : quel sentiment vous habite ?

Je vous invite à vous tourner vers vous, vers votre intérieur. Ecoutez ce qui remonte en vous !

En toute honnêteté vis-à-vis de vous-même, lorsque vous pensez travail, est-ce plutôt un sentiment de bien-être ou de frustration, qui remonte ?

Quelles sont les images qui viennent à votre esprit ? Vous voyez-vous en train d’agir avec passion et détermination ? Êtes-vous plutôt en train de faire face, comme vous le pouvez ? Votre lieu de travail est-il un lieu où vous vous sentez utile, épanouie, naturelle, bien dans vos baskets ? Ou, est-ce plutôt un lieu où vous vous rendez le matin sans enthousiasme et/ou d’où vous sortez le soir, remplie de frustrations ?

Prise de recul : Ecoutez votre intuition !

Maintenant, imaginez que demain il vous soit possible d’avoir exactement, ce que vous souhaitez au travail ! Que changeriez-vous ?

Surtout, laissez-vous aller et rêver.  Imaginez … qu’êtes-vous en train de faire ? Avec qui ? Comment ? Dans quelle ambiance ? Comment vous sentez-vous ?

Quels sont les ingrédients indispensables, qui vous garantiraient de vous sentir engagée, déterminée, passionnée, épanouie dans votre travail ? Notez bien ces ingrédients !

Est-ce une ambiance plus sereine, plus détendue ? Aborder chaque jour de nouveaux challenges ? Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et familiale ? Aider  les personnes dans leur vie quotidienne ? ….

Prise de recul : Autorisez-vous à aborder ces changements !

Ce, à quoi vous venez de rêver à l’instant pour votre vie professionnelle, est totalement à votre portée ! Si, si, je vous l’assure ! Vous pouvez y accéder à une seule condition, que vous le choisissiez vous-même et que vous le décidiez ! Vous avez en vous, toutes les ressources nécessaires pour réaliser ces changements !

Si vous en doutez,  je vous invite à remonter dans le temps et à noter toutes vos réussites professionnelles, jusqu’à aujourd’hui.
Dégagez de chacune de ces expériences les ressources personnelles, que vous avez mobilisées pour réussir chacun de vos projets. Que ce soient vos compétences, vos connaissances, vos qualités, vos aptitudes, vos attitudes, vos comportements !

Faîtes le point sur vos forces ! Vous serez alors en mesure de vous appuyer dessus, pour vous autoriser à aborder les changements nécessaires à une vie professionnelle plus épanouie !

Prise de recul : c’est à vous d’agir !

Vous l’aurez compris … la balle est maintenant dans votre camp ! A vous d’agir, pour que les changements que vous avez souhaités dans vos rêves, n’en restent pas à l’état de rêve !

Si vous souhaitez être accompagnée pour cette prise de recul et/ou pour aborder les changements que vous avez définis , je vous invite à me rejoindre lors d’une séance exploration.

Lors de cette séance je vous accompagne à préciser vos objectifs de changement et les étapes pour les atteindre. Et je vous invite aussi à mettre le doigt sur les défis, que vous avez à relever pour parvenir à ces changements avec succès. Vous aurez ainsi en main toutes les cartes pour réaliser ce projet professionnel, qui vous tient tant à cœur ! C’est une autre façon de réaliser cette prise de recul !